Ramen gegen Magenverstimmung: Wird es mir helfen, mich besser zu fühlen?
Eine Magenverstimmung ist etwas, das jeder irgendwann in seinem Leben erlebt hat. Und wenn dies passiert, möchten Sie normalerweise einen Weg finden, es zu lindern.
Das erste, was Sie vielleicht versuchen sollten, ist etwas zu essen. Doch was hilft gegen Magenverstimmung?
Zum Beispiel ist Ramen bei Magenverstimmung gut?
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Kostenlos lesenUngesund und nicht hilfreich
Kurz gesagt, nein. Es ist sehr unwahrscheinlich, dass Sie essen, es sei denn, Sie leiden an einem Natriummangel Ramen wird dazu beitragen, dass sich Ihr Magen besser fühlt.
Mit der Menge an Kohlenhydraten, die in Ramen gepackt sind, ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie sich entweder schlechter fühlen oder Sie dazu bringen, es wieder zu kotzen.
Ob es sich um einen Virus, eine Lebensmittelvergiftung oder einen anderen Grund handelt, Ihr Magen braucht Zeit, um sich zu erholen. Und schwere Kost hilft da nicht!
Nicht einmal die Reisnudeln in einer Schüssel Pho helfen deinem Magen. Sie sind besser dran, sich einfach an klare Flüssigkeiten und leicht verdauliche Lebensmittel zu halten, bis sich Ihr Magen besser anfühlt.
Wenn Sie etwas Flüssigkeit brauchen, um Ihren Magen zu beruhigen, probieren Sie dieses Suppenrezept von YouTube-Nutzer LifeReleased:
Einige andere großartige Alternativen zum Probieren sind Hühnernudelsuppe, Gemüsebrühe, Tomaten-Basilikum-Suppe, Kokosnuss-Curry-Suppe, Butternuss-Kürbis-Suppe und Gemüsesuppe. Fügen Sie bei Bedarf etwas weißen Reis für zusätzliche Kalorien hinzu.
Natürlich wirken nicht alle bei einer Magenverstimmung, also sollten Sie, um Ihren Verdauungstrakt zu schonen, klein anfangen und sehen, ob es hilft.
Vermeiden Sie es auch, verarbeitete Lebensmittel zu essen und zu trinken, da diese keinen Nährwert haben. Auch fettige Speisen werden Ihren Zustand verschlimmern, also vermeiden Sie auch diese.
Ramen für später aufbewahren
Heben Sie die Ramen auf, wenn Sie sich besser fühlen und das Essen bei sich behalten können, da es Ihren Magenschmerzen nicht hilft, während es sich von dem erholt, was Sie krank gemacht hat. In der Zwischenzeit ruhen Sie sich aus!
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Joost Nusselder, der Gründer von Bite My Bun, ist Content-Marketing Gestalter, Vater und liebt es, neues Essen - mit japanischem Essen als Leidenschaft - auszuprobieren. Zusammen mit seinem Team erstellte er seit 2016 ausführliche Blog-Artikel, um treuen Lesern mit Rezepten und Kochtipps zu helfen.
